Talentum Baptista Általános Iskola
Mindemellett arra nagyon fontos figyelnünk, hogy a pihenőidőnket ne áldozzuk be teljesen a tanulás oltárán. Az még nem fog mindent felborítani, ha a lefekvésünk idejét kitoljuk 1-2 órával, de ha hosszú időn keresztül zsigereljük ki magunkat, és ennek eredményeként felborul a bioritmusunk, romlik az alvásminőségünk, az már a munkánk kárára is mehet, hiszen jelentősen romolhat a teljesítőképességünk, szélsőséges esetben pedig még az egészségünk is kárát láthatja az egésznek. Tudnunk kell azonban megengedőnek is lennünk magunkkal szemben. Ha tényleg nehéz napunk volt, akár a munkában, akár egyébként, mondjuk például azért, mert egy komolyabb fejfájással kellett megküzdenünk, akkor ne ragaszkodjunk a végsőkig az ütemtervünkhöz. Ne érezzünk bűntudatot azért, mert az adott helyzetben a regenerálódást fontosabbnak tartjuk, nem bűn az újratervezés. Amikor pedig eljön a pillanat, hogy leülünk tanulni, akkor igyekezzünk azokat a hatékonyságnövelő technikákat alkalmazni, amelyekről mi is írtunk már egyik korábbi cikkünkben ().
Új ismeretségb�l igazi barátság alakult ki, vagy elmélyült az ismeretség személyes kapcsolat útján. Ajánlatok jöttek a barátn�t�l, amiket megfogadtam. Felhívta a figyelmemet, melyik irodalmi és m�vészeti portálon érdemes részt venni. Sikerélményben is volt részem, nem is egy, hanem két els� díj, egy második, oklevél, kiemelt írás, könyvbe megjelentetett írás. Van hét antológiám, amibe a szerkeszt�k kérték és választották ki az alkotásomat. Kell ennél több? Hálás vagyok a gyerekeimnek, mert valóban nagy lépés lett ez az én életemben. Mindig is híve voltam nyitottnak lenni az újításokkal szemben. Azért nem gondoltam volna, milyen mély hatással lesz rám a komputer használata. Az írás és olvasás mellett, az interneten gyorsan választ kapok olyan kérdésekre, amik után kutatni kellene a könyvtárban vagy a szakirodalomban. Gyorsan és sok helyr�l megtudhatom a fontos politikai eseményeket. Használhatok ingyen idegen szavak szótárát, amiket ha meg kellene venni, bizony mélyen a zsebembe nyúlhatnék, de az eléggé sekély.. Betekintést nyerek más országok szociális problémáiba, amik nagyjából megegyeznek az itthoniakkal.
Hajlítsa, be kérem a térdét 90 fokos szögbe, majd tegye a kezét a lábára úgy, hogy a kisujja a térdkalács szélével legyen határos, míg az összes többi ujja egymás mellett feküdjön. Hogyan enyhíthetők a porckopásos tünetek? Pont, mintha rátámaszkodna a térdére. Az ujjbegyei ebben az esetben a láb belső részé felé mutatnak. Ahol a mutatóujja áll, ott találhatja majd a vese et. Ahol a piros pont található, ott kell megnyomni a Vese 10 akuponot. Illetve arra is felhívnám a figyelmét, hogy ezeknek a pontoknak a nyomása akár erősebb fájdalommal is járhat a kezelések elején. SÉRÜLT VAGY FÁJ A TÉRDE? A GYÓGYTORNA TARTÓSAN JAVÍTJA TÜNETEIT! Ez jelenti azt, hogy valóban van némi probléma a meridiánnal összefüggésbe hozható szervekkel, testfunkciókkal. FIGYELEM: Noha az akupresszúra valóban képes hozzájárulni az ízületi fájdalmak csökkentéséhez, és Ön is bármikor alkalmazhatja a módszert anélkül, hogy bárkit is zavarna vele, vagy pénzt fordítana rá, jó ha tudja, hogy ettől még nem fog megoldódni az ízületi porckopása!